整形美容专家:清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两边及周围的肌肤、致稍光润、发热感。也能够用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几回。也能够用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几回。这些机械的影响按摩可使鼻周围血管充血、改进血液循环，加强养分，坚持正常温度，使之尽快地习气外界的气温，进步了鼻子的御寒才能。
根绝用手挖鼻的习气。平常擤鼻涕，要逐一鼻孔擤，抠气不要太猛，防止将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发作鼻窦、中耳腔感染；抠气气流压力过大，也会损害鼻粘膜，使毛细血管开裂，致使鼻出血。
遇外界空气反常枯燥，要多喝水，勤漱口，进步鼻咽腔，鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点水果如桔子、苹果、梨、甘蔗等；也可用杯盛热开水，将蒸气吸入以改进鼻腔的湿度和血运，加强�**τ谩９庖晕獍旆ɑ鼓苤瘟鞲校啤氨乔患尤绕鳌保⑵鹫呤欠ü当炊苯鸹竦谜甙推诘卵芯克�整形美容专家劳夫博士。
他观察到把加热到摄氏42.8度的蒸气输入鼻腔，便可杀死流感病毒。因流感病毒在这种温度下无法持续生计、被感染了的细胞也即逝世、逝世的群细胞释放出的溶酶体还会进而将流感病毒悉数杀灭。具体办法是：患者每日进行两次，每次半小时，距离2小时，即可杀死悉数流感病毒。无妨试一试。
别的，平常加强训练，首要训练鼻腔粘膜习气气温骤变的才能和呼吸道的抵抗力，如：迟早用冷水洗脸、擦肩、清晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，漫步等。
过敏鼻炎的用药办法
一些过敏性鼻炎患者都成群结队地沟通“经历”：这种喷雾剂挺管用的；那种激素药不敢吃怕有副作用等等。教授提示我们，“其实关于一些因为环境变迁、气候变化、对花粉等物质过敏导致的鼻炎，通常开些激素类药物，用1周后就能起效，半个月后再来复查。但是在门诊中发现，许多患者对激素知道都有误区，其实激素药物关于鼻腔的副作用仍是很小的。”
此外，许多鼻炎患者在医治中，运用鼻炎药水经过缩短充血的鼻粘膜来消除鼻塞等表现，但停药后往往又会重复发现。长征医院整形美容专家鼻眼科贾主任指出，各种医治鼻炎的药水在短期内确实能够协助减轻鼻塞、流涕等表现。不过，一旦药物代谢完之后，各种表现再次复发。频频运用鼻炎药水，能够诱发药物性鼻炎。因而，患者要把握好用药的“火候”，不要乱用药剂。正确把握滴药水的办法，防止长时刻、接连、过量地用药。
等离子技能的医治原理
美国低温等离子融化术医治过敏性鼻炎是当前一切医治手法中最领先有用的办法。手术时将一根直径1.8毫米的“刀头”（电极），在低温下使用等离子原理对双侧筛前神经、翼管神经进行阻断，以下降副交感神经的兴奋性及鼻黏膜敏感性，融化进程只是十几秒，手术时刻10多分钟；低温等离子融化手术操作简略、微创、无痛苦、无风险，时刻短，术中不出血。对鼻黏膜损害小，术后不必填塞鼻腔，作用好，复发率低；大都鼻炎医治一次，就能到达较佳作用。
